ABMS København

v/ Mathilde Kehler og Natasja Kalving Hansen

Velkommen til ABMS København

Du kan godt glæde dig til at blive en del af vores fantastiske fællesskab. Vi holder ABMS-møde en gang om måneden, samt Walk & Talk en gang om måneden for alle som lever med smerter.

ABMS-møderne foregår hos Hyltebjerggaard. Vi er i Caféen. Gå blot indad hoveddøren og ligeud. Vores gåture foregår ved Damhussøen hvor vi mødes ved Ishuset. Du kan læse meget mere længere nede på siden.

Hvis du har spørgsmål er du altid velkommen til at kontakte os via mail. Du er også velkommen i vores lukkede facebookgruppe: ABMS København, samt på Facebooksiden ABMS - Anonyme Borgere Med Smerter

Er du nysgerrig på hvem vi er så kan du læse mere om Mathilde HER, Natasja HER og alle vores andre frivillige HER.
 
Venlig hilsen
Mathilde, Stifter af ABMS København
📩 mathildekehler@abmsdanmark.dk
&
Natasja, Stifter af ABMS København
📩 natasjakalving@abmsdanmark.dk
 

♿️ Handicapvenlige lokaler

Hyltebjerggård
Linde Alle 33
2720 Vanløse

Vi er i Caféen. Se vores dejlige lokale HER

Find vej med offentlig transport HER

ABMS-MØDER

ABMS-møderne foregår hos Hyltebjerggaard. Vi er i Caféen. Gå blot indad hoveddøren og ligeud.

Vi holder ABMS-møde kl. 17-19. Har man lyst til at blive til hygge med fri snak og spisning af evt. medbragt mad/snacks kan man blive indtil kl.21 🥪🥕🍎

Alle med smerter er velkomne - på tværs af smerteproblematikker, alder, køn og diagnoser (eller ej). Da vi er et anonymt fællesskab kan du regne med, at alt du siger til mødet bliver der. Det er helt naturligt, at værne om sit privatliv - også når man er udfordret med smerter. 

Til vores gruppemøder samarbejder vi om vores program. Programmet indeholder viden om smerter, samt redskaber til smertehåndtering. Gruppemøderne fungerer som en slags særlige indlæringsrum, der gør det nemt at lære nye vaner. Vores hovedformål er at samarbejde om et godt liv til trods for smerter.

Man styrer selv om man blot vil lytte eller om man vil dele sine tanker og erfaringer i forhold til dagens trin, der fungerer som tema for mødet.

Det eneste der kræves for at deltage er et ønske om et godt liv til trods for smerter via arbejdet med ABMS' program og gruppemøder.

Du er altid velkommen til at dukke op til en uforpligtende snak

HVORNÅR

Tirsdag d. 15/9-2020 
Tirsdag d. 13/10-2020
Tirsdag d. 10/11-2020
Tirsdag d. 8/12-2020
Tirsdag d. 12/1-2021 AFLYST Læs: CORONA OPDATERING
Tirsdag d. 9/2-2021
Tirsdag d. 9/3-2021
Tirsdag d. 6/4-2021
Tirsdag d. 4/5-2021
Tirsdag d. 8/6-2021

Walk & Talk

Vores gåture foregår ved Damhussøen kl.17-18. Vi mødes ved Ishuset, Damhusdæmningen 2B, 2720 Vanløse.

På vores gåture vil vi begge, eller en af os, være tilstede.  Det er en stille og rolig tur på dine præmisser ved Damhussøen hvor der er rigeligt mulighed for at hvile på bænke.

Gåturene giver os mulighed for at være sammen på en anden og mere uformel måde end til vores ABMS-møder. Vi får fyldt på livskvalitetskontoen med lidt blid bevægelse til kroppen, frisk luft i lungerne og hyggeligt samvær.

Pårørende og firbenede er også velkomne til vores gåture d.29/9-2020 og d.27/10-2020.  

Vi har planlagt mange flere gåture, men disse to dage kan du invitere dine pårørende og firbenede med på turen, idet vi arrangerer dem i samarbejde med Kronisk Walk and Talk (KWT). Fremover kan KWT hjælpe dig med at invitere andre i samme livssituation med ud at gå på andre tidspunkter end dem vi står for i ABMS.

hvornår:

Tirsdag d. 29/9-2020
Tirsdag d. 27/10-2020
Tirsdag d. 24/11-2020
Tirsdag d. 22/12-2020 (Julehygge) 

Tirsdag d. 26/1-21
Tirsdag d. 23/2-21
Tirsdag d. 23/3-21
Tirsdag d. 20/4-21
Tirsdag d. 18/5-21
Tirsdag d. 22/6-21